Category: ความงาม


แฟชั่นชุดชั้นใน By คริส หอวัง 3 Feb 2012

โฆษณา

สวย โดยไม่พึ่งศัลยกรรม 13 Jan 2012

มีผ้าพันคอบางทีก็ไม่รู้จะพันแบบไหน เลยเอาclip นี้มาให้ดูเผื่อจะจดจำ นำไปใช้แก้เซ็งๆ เป็น วิธีผูกผ้าพันคอ 25 แบบ ในเวลา 4.5 นาทีเองค่ะ สาวๆ หนุ่มๆหรือแอ๊ปสาวเอาไปใช้ได้เลยนะคะ ผ้าพันคอฮิตตลอดกาล ใครบ้างไม่มี – ไดอารียอดรัก

เอ็มม่า-จัสติน’ ครองแชมป์ทรงผมสุดคูลของปี 2011 สงสัยเทรนด์ผมสั้นจะมาแรงแซงทางโค้ง เพราะไอดอลทรงผมสุดชิคที่ทรงอิทธิพลของปี 2011 นี้ ได้ตกเป็นของ เอ็มม่า วัตสัน และ จัสติน บีเบอร์ ไปแบบใสๆ

โดยช่างทำผมพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ถูกลูกค้ารีเควสให้ตัดทรงผม เอ็มม่า และ จัสติน มาตลอดทั้งปีเลย ว้าว! ถ้าใครไม่อยากตกเทรนด์ รีบตัดก่อนสิ้นปีอย่างด่วนๆ

ที่มาข้อมูล : igossipy

สื่อต่างชาติเผยรายชื่อนักการเมืองหญิง ผู้มีบทบาทในสังคมโลกที่มีหน้าตาสะสวยที่สุด โดยนายกฯยิ่งลักษณ์ ชินวัตร ติดโผด้วย…

เว็บไซต์ข่าวต่างประเทศ รายงานเมื่อวันที่ 9 ส.ค. ถึงนักการหญิงผู้มีบทบาทในสังคมโลก ที่มีโฉมหน้าสะสวยงดงามมากที่สุด โดยนายกรัฐมนตรีหญิงคนแรกของไทย “น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร” ผู้ที่ก้าวเข้ามาในวงการการเมือง ด้วยระยะเวลาเพียงแค่ 49 วัน ถูกจัดรวมเป็นหนึ่งในนั้นด้วย และสำหรับนักการเมืองสุดสวยรวยสเน่ห์รายอื่น ๆ ประกอบด้วย นายกรัฐมนตรี “ยูเลีย ตีโมเชนโก” แห่งยูเครน ผู้ซึ่งเคยครองตำแหน่งผู้นำหญิงที่สวยที่สุดในโลกมาแล้ว และทรงผมของเธอยังกลายเป็นสัญลักษณ์ประจำตัวไปด้วย

นายกรัฐมนตรี “ยูเลีย ตีโมเชนโก” แห่งยูเครน “

อ่านเพิ่มเติม

ถอนใจค่ะ เฮ้ออ อาหารสมัยนี้ ไม่อย่างใตอย่างหนึ่งก็เข้ามาเจอและทานกันในชีวิตประจำวัน ส่วนมากพวกเราจะทราบกันแล้วและลืมกันไป บางทีโอกาสไม่อำนวย นึกถึงแต่ความสะดวก รวดเร็วก็มี และแน่นอน ความอร่อย อย่างไอศครีมของโปรด ฉันนะคะอดไม่ได้เลย แต่เพื่อสุขภาพมาช่วยกันเลี่ยงดีกว่า อย่าเรียกว่า “อด” เลยเนอะ มันทารุณไปค่ะคุณผู้อ่าน ยังยิ้มได้ปลอบใจตัวเองเช่นขนมปังโฮลวิทก็ชอบนะคะ ทานอยู่ทุกวัน – ไดอารียอดรัก

การกินมากเกินไปทำให้เพิ่มไขมันให้กับร่างกายอยู่แล้ว แต่มีอาหารหลายรายการที่ทำให้คุณอ้วนมากกว่าปกติ อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีแคลลอรี ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เกลือ และโซเดียมในปริมาณสูง เช่นอาหาร 10 กินแล้วอ้วน ดังต่อไปนี้

1.มันบด อุดมไปด้วยครีมและเนย มันบด 1 ถ้วยให้ปริมาณ 200 แคลลอรี

2. ขนมหวาน ประกอบไปด้วยน้ำตาลและไขมัน ขนมหวานอบเช่น โดนัท เค้ก แยมโรลมีน้ำตาลและคาร์โปไฮเดรต แถมยังมีแคลอรีสูง

3. ไอศครีม มีไขมัน น้ำตาล และแคลลอรีสูง หลีกเหลี่ยงมาทานไอศครีมผลไม้จะดีกว่า

4. มันฝรั่งทอด เป็นอาหารที่ทำให้อ้วนที่สุด เพราะประกอบทั้งโซเดียม ไขมัน น้ำตาล ซึ่งไม่ใช่แค่มีแคลลอรีสูง แต่ยังมีสารเสริมแต่งรสชาติซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

5.เนื้อปรุงสุก เช่นฮอดดอก ไส้กรอก และอาหารเนื้อต่างๆ มีไขมันและโซเดียมสูง

6. อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารทอดไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังมีไขมันสูง ถ้ายังเพิ่มขนมปังเข้าไปด้วยจะเพิ่มคาร์โบไฮเดรตเข้าไปทำให้อ้วนอีก

7. น้ำโซดา มีน้ำตาล โซเดียม และแคลอรีสูง และไม่มีคุณค่าสารอาหารใดๆ เลย

8. นมไม่พร่องมันเนย ถึงแม้ว่าแคลเซียมที่อยู่ในนมจะทำให้ดีต่อกระดูก แต่นมไม่พร่องมันเนยมีไขมันสูง ดังนั้นควรดื่มนมพร่อมมันเนยดีกว่า

9.ขนมปังที่ไม่ขัดขาวมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง จึงควรหันมาทานขนมปังโฮลวีท

10. กาแฟปั่น กาแฟปั่นหรือ Frappuccino 1 แก้วมีไขมัน 39 กรัม ดังนั้นควรกินกาแฟร้อนธรรมดาจะดีกว่า

เมื่อรู้ว่าอาหารเหล่านี้ กินแล้วอ้วน เราก็ควรหลีกเหลี่ยงก่อนที่จะมีไขมันมากไปในร่างกายนะคะ

ขอบคุณ MSN

 

เพราะสภาพแวดล้อมในเมืองใหญ่ ๆ อย่างในกรุงเทพ มักจะมีมลภาวะซ่อนตัวอยู่ทุกอณูอากาศ ทั้งที่เรามองเห็นและมองไม่เห็น ไหนจะแสงแดดร้อนจัดสะท้อนกับกระจก จนทำให้ความร้อนยิ่งเพิ่มทวีคูณไปกันใหญ่ สิ่งเหล่านี้จึงทำให้สาว ๆ ที่อยู่ในเมือง ต้องเผชิญกับปัญหาผิวหน้าและริ้วรอยก่อนวัยมากกว่าคนอื่น วันนี้ กระปุกดอทคอม ก็เลยมีเคล็ดลับป้องกันผิวหน้าจากริ้วรอยก่อนวัยมาฝากกันค่ะ ไปดูกันว่า สาว ๆ สามารถปกป้องผิวท่ามกลางแสงแดดจัดและมลพิษในเมืองได้อย่างไรบ้าง

1. ครีมกันแดด ในยุคโลกร้อนแบบนี้ ครีมกันแดดถือเป็นอาวุธทางความงามที่สำคัญที่ไม่ว่าวัยไหน ๆ ก็ไม่ควรขาดไปเลยค่ะ โดยเฉพาะสาว ๆ ผิวบอบบางในเมืองที่มีแสงแดดร้อนสุดร้อน ไม่ควรละเลยเรื่องครีมกันแดดเลยล่ะ เพราะมันมีส่วนช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้มากเลยทีเดียว ถึงแม้จะไม่ทั้งหมดก็เถอะ ดังนั้น สาว ๆ จึงต้องทาครีมกันแดดทุกวันนะจ๊ะ ทั้งใบหน้าและก็ร่างกายส่วนที่เผชิญแดดเลย อ่านเพิ่มเติม

เคยบ้างไหมที่เห็นวิ่ง คนหุ่นดีๆ วิ่งแล้วอยากทำตาม แต่ป๊าดโธ่วิ่งได้อยู่แค่ 2
วัน ก็ต้องเลิกรา เพราะไหนจะเหงื่อ แถมยังเหนื่อย โอ้ยย..ยย.ย.สารพัดปัญา
จนหลายคนรู้สึกว่าการวิ่งเป็นเรื่องยากยิ่งกว่าเข็นครกขึ้นเขา

สำหรับผู้ที่มีปัญหากับการวิ่ง หรือยังไม่รู้ว่าจะเริ่มวิ่งอย่างไงดี
ขอให้หมดกังวลไปได้เลย
เพราะเรามีตำราชั้นเยี่ยมที่จะทำให้การวิ่งเป็นเรื่องจิ๊บๆ

วิ่งแล้วได้อะไรถ้าอยากมีหุ่นสวยแบบงบประมาณต่ำ
คงไม่วิธีไหนจะง่ายไปกว่าการวิ่ง ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา แถมยังดีต่อหัวใจ
ดีต่อผู้ที่เป็นความดันโลหิตต่ำ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
และที่สำคัญการวิ่งเป็นวิธีเผาผลาญไขมันที่น่ามหัศจรรย์

 

แต่ละชั่วโมงที่วิ่ง ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ราว 580 แคลอรี่
ซึ่งมากพอที่จะช่วยขจัดไขมันสะสมออกไป แถมยังจะทำให้รู้สึกอารมณ์ดี
เนื่องจากร่างกายได้หลั่งสารเอ็นดอร์ฟินส์ออกมา

อ่านเพิ่มเติม

เล็บค่ะเล็บของดาราดังๆ มาดูกันว่าของใครกันบ้าง แต่ฉันชอบ ขอ Katy Perry ค่ะ น่ารักดี น่ากินด้วย อิอิ- ไดอารียอดรัก

Thanks Pics to People online

Katy Perry

Lady Gaga

Tori Spelling

เอามาเล่าสู่กันฟังคะ ลองไปสำรวจดูกันก็แล้วกัน-ไดอารียอดรัก

ท่าพับเพียบ PubPeab ฮิตจัดในสังคมออนไลน์ คาดว่าอีกไม่นานจะกลบการทำท่า Planking โดยล่าสุดบนแฟนเพจของ พับเพียบไทยแลนด์ (www.facebook.com/pubpeab) ที่มีสโลแกน “วันนี้คุณพับเพียบแล้วรึยัง? ไม่อันตราย งามอย่างไทย ผู้ใหญ่รัก!!!” มีคนกด Likeแล้วเกือบ 1.5 แสนคน โดยแต่รูปที่นำขึ้นไปโพส เป็นท่าพับเพียบในสถานที่ต่าง ๆ ไม่ต่างจากการทำ Planking

 ข้อมูล Springnews

%d bloggers like this: