Tag Archive: สุขภาพ


[ครัวอินดี้] ริทกับอาหารบำรุงสมอง – หิว หิว หิว อ่ะ

credit clip UnderTheSilenceNile2 เมื่อ 24 ก.พ. 2012

Advertisements

คงไม่มีเมนูไหนจะเหมาะกับลมหนาวได้เท่ากับข้ามต้มร้อนๆ โดยเฉพาะข้าวต้มซุปมะเขือเทศ ประโยชน์หลายอย่าง

หากจะให้ดี ควรจะเป็นข้ามต้มที่ดีต่อสุขภาพด้วย อย่างเช่น ข้าวต้มซุปมะเขือเทศ ที่มีประโยชน์หลายอย่าง

ในมะเขือเทศ อุดมไปด้วย ไฟโตเคมิคอล ไลโคปีน, เบต้าแคโรทีน, วิตามินเอ, วิตามินซี, กรดโฟลิก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, และไบโอติน สรรพคุณมีมากมาย ทั้งช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร ทำให้เลือดเป็นด่าง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา บำรุงผิวพรรณ ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ โดยเฉพาะในเพศชาย มะเขือเทศสุกสามารถลดความเสี่ยงป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากได้

อ่านเพิ่มเติม

วู้ดดี้เกิดมาคุย 1/5 น้ำท่วม 30 Oct 2011

ฉันเองก็เป็นแบบนี้ค่ะ ที่หายไปเพราะวิ่งวุ่นหาพักพิงให้น้องหมา ดูแลบริหารการจัดการ แผน 1-2-3 ตามกันมา ในที่สุดก็เหนื่อยล้า และอะไรจะเกิดก็เกิด เตรียมพร้อมกันไว้-ไดอารียอดรัก

อ่านเพิ่มเติม

น้ำที่ท่วมขังไม่ได้สร้างความเสียหายให้แก่ทรัพย์สินเท่านั้น
แต่ยังนำโรคภัยไข้เจ็บมาด้วย

ที่ฮิตและเป็นกันมาก คงไม่พ้น ‘โรคน้ำกัดเท้า’
เพราะติดเชื้อราชื่อ Dermatophytes เกิดจากความอับชื้นและสกปรก ย่ำน้ำไม่สะอาด
อาการเริ่มจากคนตามซอกหรือง่ามนิ้ว ผิวลอกเป็นขุย เป็นผื่น หนักเข้าจะพุพอง
เท้าเปื่อย มีหนอง เมื่อได้รับยาทาต้านเชื้อรา ผู้ป่วยต้องทาวันละ 2-3 ครั้ง
ต่อเนื่องไปถึง 2 สัปดาห์เพื่อป้องกันติดเชื้อซ้ำ แต่ทางที่ดี หลังย่ำน้ำสกปรกมา
ควรล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ถ้าไม่จำเป็นอย่าแช่อยู่ในน้ำที่ท่วมนานๆ

อ่านเพิ่มเติม

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก คุณ Muay RainbowWoo

เพราะสถานการณ์น้ำท่วมดูจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ อย่างมิอาจหยุดยั้งได้ง่าย ๆ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือเราต้องเตรียมพร้อมรับมือ ยอมรับ และเรียนรู้วิธีที่จะดำรงชีวิตในช่วงที่ยากลำบากนี้ให้ได้ ซึ่งในสภาวะน้ำท่วมเช่นนี้ สินค้าทุกอย่างขาดแคลน ไม่เว้นแม้กระทั่งน้ำดื่ม หรือน้ำใช้ อันเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต…

และวันนี้เรามีเคล็ดลับพิเศษในการเตรียมรับมือกับสถานการณ์น้ำท่วมจาก คุณ Muay RainbowWoo มาฝากกัน..เป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เรามีน้ำดื่ม น้ำใช้ ในยามที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์น้ำท่วมเช่นนี้นะคะ

แนะนำให้ทุก ๆ คนสำรองน้ำดื่ม และน้ำใช้นะคะ..แต่เนื่องจากถังที่บ้านมีอยู่อย่างจำกัด หรือ ถ้าไปหาซื้อใหม่ก็แทบจะหาซื้อไม่ได้แล้ว หรือถ้าหาซื้อได้ก็จะมีราคาแพงกว่าปกติมาก เราจึงอยากแนะนำวิธีการสำรองน้ำของเรา คือ การนำน้ำดื่ม และ น้ำใช้ กรอกใส่ถุง (ขอแนะนำให้ใช้ถุงร้อน) ขนาด 16 x 26 นิ้ว(สามารถบรรจุน้ำได้ 15 ลิตร ต่อ 1 ถุง)

อุปกรณ์ก็มีแค่…

1. ถุงพลาสติกร้อน ขนาด 16 x 26 นิ้ว

2. หนังยาง (แนะนำให้ใช้หนังยางเส้นใหม่ที่ไม่เคยผ่านการใช้มาก่อน)

โดยวิธีการคือ…

1. นำถุงมาซ้อนกัน 2 ชั้นและกรอกน้ำดื่ม หรือ น้ำใช้ ลงไปในถุง เต็มที่ก็แค่ 15 ลิตรพอนะคะ เพราะเดี๋ยวจะมากเกินไป
2. มัดหนังยางถุงใบที่ 1 (ถุงชั้นใน) ให้ปลายถุงโผล่ และจากนั้นก็มัดหนังยางถุงใบที่ 2 (ถุงชั้นนอก) ให้ปลายถุงโผล่เช่นกัน มัดให้แน่นๆนะคะ (การมัดหนังยางก็ขอแนะนำว่ามัดอย่างน้อย 3 เส้น ต่อ 1 ถุง)
3. จัดเรียงโดยวางถุงตั้งขึ้นให้เรียบร้อยและเขียนกำกับแยกว่าเป็น “น้ำดื่ม” หรือ “น้ำใช้”
ปล
1. ถุง 500 กรัม ถ้าเราจำราคาไม่ผิดน่าจะอยู่ที่ 35 บาท มีทั้งหมด 30 ใบ (นำมาบรรจุน้ำไว้ได้ 15 ถุง)

2. ตอนนี้น้ำดื่มหาซื้อยากมาก จึงอยากแนะนำให้ไปหาตู้หยอดน้ำราคาลิตรละ 1 บาท หรือ 0.50 บาท แทนนะคะ

3. น้ำที่ถูกบรรจุไว้ในถุงเมื่อไว้หลายวันอาจมีระเหยบ้าง อย่าตกใจนะคะ เพราะอาจจะมีน้ำซึมออกมา แต่ไม่มากคะแค่ชื้นๆเท่านั้น (เราสามารถหาผ้าเช็ดที่พื้นได้คะ) ขอแนะนำให้จัดสถานที่โล่ง ๆไว้วางน้ำที่ใส่ถุงเรียบร้อยแล้ว และเก็บให้พ้นแสงแดดค่ะ

 

 

ประปาฝั่งธนฯมีปัญหาหลังน้ำแม่กลองไหลลงโรงสูบน้ำดิบ – จริงเลยค่ะ โทรไปหาเพื่อนเมื่อกี้นี้ กำลังไปหาซื้อ ถัง ซื้อภาชนะ เพื่อมารองน้ำ หาสารส้มแกว่งกัน เพื่อนบอกน้ำเหม็นด้วย และเหลือง โอ้น่าสงสารกันมาก เมื่อคืน ฉันก็ประสาทกินไปหนตอนดึก เพราะมีข่าวประปาบางเขน ซึ่งจ่ายน้ำมาเขตสมุทรปราการ เมืองนนท์ และ เมื่อกี้ไปหาคุณหมอมา คุณหมอให้รีบไปซื้อสารส้มมาไว้ติดบ้านเลยค่ะ จำเป็นต้องใช้กัน หาซื้ได้ตามร้านโชว์ห่วย หรือร้านขายยาค่ะ – ไดอารียอดรัก

———————————————————————————-

25 ตค. 2554 14:52 น.

ผู้สื่อข่าวรายงานว่าหน้าเว็บเพจของ Thonburi Flood Report by ittipat ได้โพสต์ข้อความว่า “ประกาศ:โทรไปเช็คการประปามาแล้วเรื่องน้ำเหลืองและมีกลิ่น ได้คำตอบว่าโรงสูบใหญ่(หลัก)มีปัญหา ไม่แนะนำให้ กิน บ้วนปาก อย่างเด็ดขาด”

 ทั้วนี้ นายวิกรม สุวรรณชมภู ผู้ช่วยผู้ว่าการการประปานครหลวง (กปน.) ชี้แจงว่า โรงสูบน้ำดิบที่คลองมหาสวัสดิ์ ซึ่งรับน้ำที่เอ่อล้นมาจากแม่น้ำแม่กลองมีปัญหาพบสารปนเปื้อนไหลลงมาที่โรงสูบน้ำดิบที่ใช้ในการผลิตน้ำประปาจ่ายไปยังเขตฝั่งธนบุรี จึงทำให้น้ำมีกลิ่นและสีผิดปกติทำให้คุณภาพน้ำดิบด้อยลง ซึ่งขณะนี้กปน.กำลังเร่งแก้ไขคาดว่าภายใน 3-4 ชั่วโมงนี้จะสามารถนำน้ำมาใช้ได้ตามปกติ โดยได้ทำการเติมผงถ่านกัมมันและคลอรีนเพื่อทำการปรับสภาพและคุณภาพของน้ำ อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ทางกปน.ได้แก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยการส่งน้ำจากฝั่งตะวันออกไปเสริม ดังนั้นการบริโภคและอุปโภคในช่วงนี้จึงอาจมีสีและกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่กปน.ยืนยันว่า น้ำยังใช้ในการอุปโภคและบริโภคได้หลังจากแก้ไขเสร็จแล้ว

 http://breakingnews.nationchannel.com/read.php?newsid=535620&lang=&cat=

สิ่งที่แอบแฝงมากับกุ้ง!!!!!!!!!!!! น่ากลัว


กุ้งเผาร้อนๆ ขนาด 3 ตัวต่อกิโล จากตลาดสามย่าน
ตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะมาโพสต์ กะว่าได้กุ้งขนาด 3 ตัวต่อกิโล จากตลาดสามย่าน เมื่อวานนี้จะเอามาย่างกินกันที่บ้าน
ซื้อมา 4 ตัว หนักรวม 1.4 กิโล ราคา กิโลละ 450 บาทโอเคนะ ราคาไม่แพง ถ้าเทียบกับไปกินที่ร้าน ก็น่าจะโลละ 1000 บาทได้กลับบ้านมา เอาเลย แช่แข็งก่อน จะได้ผ่ากุ้งง่ายๆ มันไม่เหลวเอาละกุ้งแข็งแล้ว เอามาผ่าลอง 1 ตัว (ตอนผ่าก็ปกติ ไม่มีอะไรแปลกให้เห็น)แต่พอย่างเสร็จแล้วนี่สิ

ชมเอาเป็นขวัญตาเลยกั๊บ

อ่านเพิ่มเติม

มาลองฝึกกัน ฉันเพิ่งซื้อมาอันหนึ่งไม่รู้จะได้ผลไหมคะ การออกกำลังกายหาอะไรใหม่ๆทำก็ทำให้เพลิดเพลินดี  – ไดอารียอดรัก

%d bloggers like this: